人工甘味料

• アスパルテーム
• スクラロース
• アドバンテーム
• サッカリン
• ネオテーム
• アセスルファムカリウム

などのことを言い、食べ物や乗み物の裏表記に書いてあります

• 腸内細菌を50%減少させ、栄養吸収を妨げる
• 血糖を上げ、インスリンを大量に分泌させる(インスリンが大量に分泌することで、脂肪を溜め込みやすくする)
• 免疫や代謝に悪影響
• 卵子減少
• アルツハイマーリスク
• 認知症リスク
• 脳腫瘍リスク
• てんかん発作
• 知能障害
• 脳卒中リスク (脳卒中リスクに人工甘味飲料はかなり危険)

血糖が上がる→インスリンが大量に分泌する→繰り返す→インスリンの効きが悪くなる→血糖が下がらない→高血糖になる→糖尿病