スポーツドリンク

• 必ず水筒に入れない (金属製の水筒と酸性の強い飲料は、金属成分が飲み物の中に溶ける)
• アスパルテーム (がんのリスク、腸内環境悪化)
• スクラロース (腸内環境悪化、高温により有害物質が出る可能性)
• 砂糖 (血糖値の上昇、脂肪蓄積、生活習慣病、虫歯)

なぜスポーツドリンクが危険かというと、夏場などかなりの量のスポーツドリンクを飲むため、その分砂糖、アスパルテーム、スクラロースの量をかなり摂取することになるからです