ピーマン 2026 5/28 ●『食品の栄養と働き』 2026年4月25日2026年5月28日 ピーマン ピーマンは Bカロテン (抗酸化、目の健康、皮膚や粘膜維持) ビタミンC (抗酸化、免疫サポート、肌サポート) ビタミンE (抗酸化、細胞保護、血流サポート、肌サポート) クロロフィル (抗酸化、細胞保護) カリウム (むくみ、余分な塩分の排出) ピラジン (血流サポート、リラックス効果) ●『食品の栄養と働き』 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ オクラ カボチャ この記事を書いた人 shintaro_nutrition 関連記事 玄米 2026年4月25日 十割蕎麦 2026年4月25日 サケ 2026年5月28日 アジ 2026年4月25日 さば 2026年5月28日 イワシ 2026年5月28日 サンマ 2026年5月28日 マグロ 2026年5月28日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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