柿 2026 5/28 ●『食品の栄養と働き』 2026年5月28日 柿 柿は ビタミンC (抗酸化、コラーゲン生成) Bカロテン (体内でビタミンAに変換、粘膜保護、皮膚サポート、抗酸化) 食物繊維 カリウム (余分なナトリウム排出、むくみ対策) タンニン (抗酸化) 抗酸化作用の強い栄養素が多く、美容にも良い果物です ●『食品の栄養と働き』 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 桃 キウイ この記事を書いた人 shintaro_nutrition 関連記事 玄米 2026年4月25日 十割蕎麦 2026年4月25日 サケ 2026年5月28日 アジ 2026年4月25日 さば 2026年5月28日 イワシ 2026年5月28日 サンマ 2026年5月28日 マグロ 2026年5月28日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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