エビ 2026 5/29 ●『食品の栄養と働き』 2026年4月25日2026年5月29日 エビ エビは アスタキサンチン(ビタミンCの6000倍の抗酸化力) 銅 (コラーゲンを生成し、皮膚、血管、骨の材料) セレン (抗酸化力が高く、甲状腺ホルモンを調整) タウリン (コレステロール値を下げる、肝機能向上) キチン (コレステロール値を下げる) カルシウム (骨の形成) 高タンパク・低脂質 ●『食品の栄養と働き』 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ カニ イカ この記事を書いた人 shintaro_nutrition 関連記事 玄米 2026年4月25日 十割蕎麦 2026年4月25日 サケ 2026年5月28日 アジ 2026年4月25日 さば 2026年5月28日 イワシ 2026年5月28日 サンマ 2026年5月28日 マグロ 2026年5月28日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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