ウナギ 2026 5/28 ●『食品の栄養と働き』 2026年4月25日2026年5月28日 ウナギ ウナギには ビタミンAがかなり多い(免疫力向上) ビタミンB１(糖質をエネルギーに変換、疲労回復) ビタミンB2 (老化予防) ビタミンB12 (神経の修復) ビタミンD (骨の強化) ビタミンE (老化予防や抗酸化) 良質なタンパク質 DHAが豊富(脳の機能に重要） IPA(EPA）(血栓をできにくくしたり、高血圧や高コレステロールを防ぐ) ●『食品の栄養と働き』 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ タイ ヒラメ この記事を書いた人 shintaro_nutrition 関連記事 玄米 2026年4月25日 十割蕎麦 2026年4月25日 サケ 2026年5月28日 アジ 2026年4月25日 さば 2026年5月28日 イワシ 2026年5月28日 サンマ 2026年5月28日 マグロ 2026年5月28日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
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