MENU

●『避けるべき物』– category –

●『避けるべき物』

トランス型脂肪酸

マーガリンショートニングファットスプレット植物油脂
●『避けるべき物』

人工甘味料

砂糖の代替として使われる人工甘味料はアスパルテームスクラロースアドバンテームサッカリンネオテームアセスルファムカリウムなどのことを言い、食べ物や乗み物の裏表記に書いてあります人工甘味料の怖さ腸内細菌を50%減少させ、栄養吸収を妨げ...
●『避けるべき物』

乳化剤

乳化剤は腸への悪影響が大きく、腸は脳とリンクしているため、脳への害もかなり大きい腸内環境を破壊する腸炎を起こす可能性腸内の良い細菌を減少不安症状が起こる代謝障害を起こし、肥満を増加させる食品の裏表記に書いてあります(食品だけでなく...
●『避けるべき物』

保存料

保存料は腸内環境を悪くするソルビン酸k 安息香酸Na 防腐剤など、よく目にするこのようなものを言いますどのようなことが起こるか腸内の良い細菌の成長や増殖の阻害代謝と免疫に悪影響アレルギー反応が起こりりやすくなるしかし保存料は、食品の腐...
●『避けるべき物』

着色料

着色料は、発がん性や遺伝毒性などがあると言われていますが、これらは長期摂取により起こる可能です長期摂取による発がん性消化酵素の働きの阻害 (消化不良など) 多動性障害睡眠障害注意血管炎症の悪化
●『避けるべき物』

香料 (香料とだけ記入のもの)
●『避けるべき物』

界面活性剤

界面活性剤は基本的には乳化剤と同じで、腸への悪影響が大きく、腸は脳とリンクしているため、脳への害もかなり大きい腸内環境を破壊する腸炎を起こす可能性腸内の良い細菌を減少不安症状が起こる代謝障害を起こし、肥満を増加させる環境を汚染する...
●『避けるべき物』

白い炭水化物
●『避けるべき物』

アルコール (お酒,ワイン等)
●『避けるべき物』

タバコ
●『避けるべき物』

缶コーヒー
●『避けるべき物』

砂糖

👉砂糖で失われる栄養素砂糖を大量に摂取すると、ビタミンやミネラルの不足が生じる。 1,ビタミンB１,マグネシウム,ビタミンC,D、カルシウム,セレン,クロムなどを消費する砂糖入り飲料を多く摂取することで、がん発症のリスクが18%、乳がんリスク...
●『避けるべき物』

小麦 (フランス製小麦はOK)

👉小麦の問題点農薬の多さ血糖値を上昇させる遺伝子組み換えされている(昔の小麦とは99%違うので小麦とは言えない) グルテン AGES アミノペクチン腸内細菌を壊す ☑️インスリンとは血糖値を下げるホルモンです(出過ぎるとインスリ...
●『避けるべき物』

スポーツドリンク

スポーツドリンクは必ず水筒に入れない (金属製の水筒と酸性の強い飲料は、金属成分が飲み物の中に溶ける) アスパルテーム (がんのリスク、腸内環境悪化) スクラロース (腸内環境悪化、高温により有害物質が出る可能性) 砂糖 (血糖値の上昇、脂肪蓄積、生...
●『避けるべき物』

ソフトドリンク

ソフトドリンクは、スポーツドリンクとほとんど同じ悪影響必ず水筒に入れない (金属製の水筒と酸性の強い飲料は、金属成分が飲み物の中に溶ける) アスパルテーム (がんのリスク、腸内環境悪化) スクラロース (腸内環境悪化、高温により有害物質が出る可能...
●『避けるべき物』

牛乳

牛乳は骨を溶かす？牛乳は、「骨を強くしたり」「身長を伸ばす」という認識がありますが、カルシウムを液体で摂取することにより、血中カルシウムが一気に上がり、その上がり過ぎたものを下げるために骨を溶かします。カルシウムを摂取することは重要な...
●『避けるべき物』

農薬
●『避けるべき物』

水道水

👉日本の水道水は本当に安全なのか日本の水道水は安全ではありません水道水の中に入っている、「塩素」「アルミニウム」も危険ですが、錆止めに含まれている「MDA」は強力な毒性で、水道管の劣化により溶けて家庭へと届いています。 MDAは、動物...
●『避けるべき物』

経皮毒

👉経皮毒とは？　経皮毒には、　ニコチンパッチ、シンナー、有機リン、水銀、香料、一部の防腐剤、界面活性剤などがあり、シャンプーリンス石鹸化粧品ハンドクリームナプキン服などに含まれています。人間が体内に取り込む経路は、飲食に...
●『避けるべき物』

フッ素

フッ素はフッ素,フッ化物には、強力な毒性があり、発達への悪影響があることや、IQ低下との関連がある研究があるほどです子供が歯磨きをしている際に、飲み込んでしまうことがありますが、歯磨き程度の量では目に見える症状は出ていませんが、量が多くな...

12