イソフラボン (ポリフェノール）

• 女性ホルモンサポート (更年期症状や、ホルモンバランス、月経の不調サポート)
• 骨の健康 (骨密度低下や骨粗鬆症予防)
• 抗酸化作用
• 血管の健康 (動脈硬化や、悪玉コレステロール対策)
• 肌サポート
• 乾燥対策

イソフラボンはエストロゲンに似た働きを持つので、女性の更年期障害や、月経には意識して摂取してみると、不調回復のきっかけになる可能性があります

• 納豆
• 豆腐
• 味噌
• きなこ

味噌や納豆などの発酵食品はより吸収されやすいです