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●『症状と栄養素』– category –

●『症状と栄養素』

下痢

下痢下痢は病原体や有害物質の排出する、体を守るための症状なので、薬などで無理に抑えるのは好ましくありません下痢の時に注意すること脱水 (水分摂取をまず意識) 電解質異常 (脱水によるミネラル不足に注意) 脂肪分の多い食事食物繊維香辛料冷た...
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更年期障害

更年期障害女性の場合、閉経を挟んだ約10年間の事を言いますが、女性ホルモンのエストロゲンが急速に減少しホルモンバランスが悪くなる事で、自律神経失調症のような症状が起こりやすくなる事です。更年期障害で起こること冷え肩こり頭痛イライラ不...
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胃もたれ
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胃炎・腸炎
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低骨密度

低骨密度低骨密度は出産授乳更年期加齢これらにより減少していき、特に50代以降から骨密度低下により起こるリスクが多く見られます骨密度減少のため避けることアルコールカフェイン塩分これらは骨代謝に悪影響を及ぼします栄養不足による低下 ...
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動脈硬化

動脈硬化動脈硬化は動脈壁が弾力性を失うことで、血管が硬くなり血液の通り道が狭くなること動脈硬化によるリスク血管が詰まる、破れる、血流不足脳梗塞脳出血狭心症心筋梗塞血管の破裂腎臓病閉塞性動脈硬化症血流悪化による栄養不足 ED 動脈...

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